防控疫情的注意事项

作 者 : 日期:2021/8/20 15:43:57 浏 览:

1、少出门,不信谣

尽量不出门、不聚集。保持良好的作息习惯和个人卫生。通过官方媒体了解信息,不听信谣言,多与亲朋进行在线沟通,保持身心愉快。

2、测体温

正确测体温。每天早晚各测一次,温度不超过37.3℃才安全。

3、戴口罩

外出时佩戴好一次性医用口罩,通常口罩的深色面在外,金属条在上进行佩戴,并用手压紧鼻翼两侧的金属条,将口罩拉伸平整。

4、定时开窗通风

良好的室内空气质量可减少病毒的存在量。并注意添衣保暖,谨防感冒。

5、勤洗手

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

6、保持良好的呼吸道卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

7、增强体质和免疫力

均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

8、保持良好心情

面对疫情,积极乐观的情绪、健康向上的心态,也是一种强大的免疫力。

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